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Dieta y sobrepeso
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Desayuno alto en proteínas ayuda a controlar apetito y reducir obesidad

Olvídese del té con tostadas. Si busca bajar kilos, la fórmula es incluir proteínas en el desayuno. Así lo muestra un estudio de la U. de Missouri, que dice que huevos, carnes, frutos secos, legumbres y...

Errores al hacer dieta: Conoce las 5 equivocaciones más comunes

Muchas veces cometemos errores al hacer dieta que nunca nos pasó por la mente que pudieran serlo. Quizás te ha pasado que comienzas una dieta y a pesar de seguirla al pie de la letra no consigues los...

¿Por qué nos crea adicción la comida?

Si alguna vez se ha preguntado por qué algunas personas crean adicción a la comida, lo más probable es que la causal sean los opiáceos endógenos naturales, unas sustancias sintetizadas en nuestro propio...

¿Qué hay detrás de la comida basura?

En el vídeo, el mensaje lo envían una salchicha, que antes de ser comida por el comprador le avisa de que tenga cuidado si la come, ya que para crearla se han seguido unos pasos “no muy éticos, ni...

El buen pomelo: para adelgazar pero también frente a la diabetes

El pomelo es una fruta sana y con bastantes virtudes, y no solo para adelgazar. Efectivamente, este cítrico forma parte de las dietas de adelgazamiento por su poder diurético, pero además es bueno frente a...

Gordura programada

Aproximadamente el 60% de la población del mundo desarrollado y los que copiamos el modelo de comida norteamericano experimentan sobrepeso, y hasta la mitad, obesidad mórbida; es decir, gordura que mata....
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