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Obesidad: bastan 12 semanas para adquirir hábitos saludables

Los excesos en las vacaciones se traducen en tres o cuatro kilos de más y, la excusa de bajarlos puede ser una oportunidad para adoptar un programa de descenso que pueda sostenerse en el tiempo, ya que...

Comer a deshoras genera problemas de sobrepeso

Es importante mantener un control de las horas de alimentación, porque desayunar, comer y cenar sin horarios estables impide el correcto funcionamiento del organismo en la digestión, afirmó Claudia Orozco...

¿Es recomendable dejar de cenar para poder adelgazar?

En la mente de gran parte de las jóvenes actualmente, dejar de comer en las noches es la clave para bajar de peso por eso de que “en la noche la comida engorda más”. Y sí, es cierto. Pero no...

Cómo envenenar a los niños. Sobrepeso y obesidad por la mala alimentación

Una lata de 350 gramos de refresco del color de la ropa de Papá Noel contiene 37 gramos de azúcar, lo que equivale a 7 bolsitas de azúcar, de las que se ofrecen en los bares para endulzar el café. Si el...

Busque aliados contra la obesidad en su mesa

Mientras en la red abundan miles de posibles dietas y a diario salen a la luz nuevos descubrimientos científicos sobre nutrición, muchas personas siguen en la lucha contra los kilos de más. Ahora los...
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